Долго и счастливо: как увеличить продолжительность жизни без Грааля

Дискуссию на эту тему Noôdome вместе со своим патроном — проектом «Московское долголетие» — организовал в рамках форума «Москва 2030». А её участниками стали представители и друзья сообщества — в том числе сразу несколько профессоров: нейролингвист Татьяна Черниговская, нейрофизиолог Александр Каплан, психолог Александр Асмолов и экономист Александр Аузан.

Все они собрались в Гостином Дворе, чтобы ответить на один простой вопрос: что может сделать человек, чтобы продлить свою жизнь. Но главное — как сделать так, чтобы это была именно жизнь. Полноценная, насыщенная и интересная.

Фактически лейтмотивом встречи стала фраза Татьяны Черниговской, со свойственной ей прямотой заявившей: «Зачем мне здоровая коленка, если у меня нет мозгов?». И довольно быстро выяснилось, что помимо очевидной необходимости следить за своим здоровьем перед современным человеком стоит и значительно менее очевидная задача: на протяжении всей жизни тренировать свой мозг.

В качестве примера Татьяна Черниговская привела книгу Натальи Бехтеревой «Умные живут дольше». По её словам, человеческий мозг способен развиваться и формировать новые нейронные связи на протяжении всей жизни — но нужно заставить его это делать. А лучше всего мозг развивает освоение новых навыков, в частности, изучение иностранных языков.

И здесь дискуссия приняла довольно неожиданный оборот. Потому что в речи учёных, от которых чаще всего ждут сухих научных выкладок, звучали слова «интерес», «мечта» и «любовь». Ведь мало кто способен в зрелом возрасте учиться чему-то новому только для того, чтобы продлить себе жизнь. И на помощь приходят эти понятия, которые только кажутся далёкими от науки.

В частности, о мечте говорил Александр Каплан. Он охарактеризовал её как сгусток человеческих интересов. Если мечта есть и человек за ней следует — ему самому будет интересно учиться и развиваться. И тогда освоение новых навыков станет естественным и даже станет приносить удовольствие.

Психолог Александр Асмолов в свою очередь заочно поспорил с Декартом и предложил заменить классический картезианский принцип «Мыслю, следовательно существую» на «Люблю, следовательно существую». По его словам, любовь и забота о ближнем наполняют человека интересом к жизни и желанием развиваться ничуть не меньше, чем мечта. И в конечном итоге мы живём до тех пор, пока нам есть ради кого и ради чего жить.

В свою очередь экономисты Александр Аузан и Михаил Задорнов подошли к вопросу долголетия с другой стороны. По словам Александра Аузана, конкуренцию XXI века выиграет именно та страна, которая сумеет полноценно интегрировать людей старшего поколения в экономику. А Михаил Задорнов обратил внимание на то, что активная жизнь людей сразу нескольких поколений формирует несколько параллельных моделей потребления, что тоже подстёгивает экономику.

Эпиграфом к следующей части встречи могла бы стать фраза поэта Арсения Тарковского, произнесённая со сцены вице-мэром Москвы Анастасией Раковой: «Грядущее свершается сейчас». Потому что теория уступила место практике.

Здесь компанию Татьяне Черниговской, Александру Аузану и Александру Асмолову составили сразу 80 экспертов, в том числе представители креативной индустрии, коммуникаций, образования, экономики, бизнеса и технологической сферы. Все они разбились на группы и в ходе мозгового штурма попытались придумать конкретные решения, которые помогли бы городу преодолеть препятствия, стоящие между его жителями и долголетием.

Для начала их ознакомили с результатами исследования, согласно которому москвичи старшего возраста и на его пороге погружаются в фатализм, не планируют ничего заранее и бояться стать обузой и утратить самостоятельность, которая им нужна для активного взаимодействия с семьёй и окружающим миром. А потом дали час на то, чтобы придумать, как одолеть эти страхи.

И этого часа оказалось вполне достаточно, чтобы, пусть и в общих чертах, сформулировать конкретные предложения, в том числе в рамках проекта «Московское долголетие». Например, сделать школу платформой, где обучение продолжается всю жизнь, и тем самым дать людям разных поколений возможность обогащать друг друга знаниями и опытом.

Кроме того, было предложено обеспечить москвичей автоматизированными помощниками на основе искусственного интеллекта, переосмыслить восприятие старости через культуру, создать в городе пространства, где было бы интересно общаться людям самого разного возраста, в том числе и большие зелёные зоны.

Пожалуй, самое смелое из предложений — превратить счастье в навык. Например, создать игру, в процессе прохождения которой̆ человек проверяет, обладает ли он навыком быть счастливым и насколько он сейчас близок к состоянию счастья. И тем самым показать, что счастье – не лотерея, а конкретный навык, которому каждый может научиться. Особенно если в его жизни есть те самые интерес, мечта и любовь.